Webinár AKO SI VYPESTOVAŤ MENTÁLNU KONDÍCIU - 26.1.2022

Čo všetko sa preháňa cez komnaty vášho mozgu?

Zbavte sa prievanu! Využite prúdenie okolo seba na navodenie mentálnej pohody!

Máte nedostatok mentálnej energie?

Potom ste prišli o „nabíjajúce činnosti“, ktoré súvisia s tým, čo robíte radi. Tie totiž obetujete ako prvé, lebo predpokladáte, že vám to ušetrí čas a vy zatiaľ vyriešite všetko naliehavé, dôležité a neodkladné. Zlý predpoklad. Záťaž sa rada replikuje sama. Nastáva z toho stav, kedy vám energia nepretržite chýba. Bez nej máte iba malý vplyv na svoju produktívnosť, tvorivosť, uvoľnenosť…

Hodila by sa vám batéria na rýchle dobitie duševnej energie?

Viete si ju vyskladať z „náplne“, ktorá bude fungovať ako rýchlonabíjačka. So zohľadnením zákonitosti, že hranice duševnej energie končia tam, kde nastúpia hranice tela.

Na webinári sa dozviete praktické odporúčania:
  • Ako zdravo odvádzať stres a prepätie mimo seba.
  • Ako neutralizovať toxické myšlienky a toxických ľudí.
  • Kde čerpať mentálnu energiu a ako si ju chrániť.
  • Ako docieliť rovnováhu medzi psyché a telom.
  • Ako nastaviť vyváženosť medzi druhými a samými sebou.

 

TERMÍN: streda, 26. januára 2022 od 18.00 h. do 19.30 h.
Cena: 13,- eur, do 16.1. 2022 zľava 20 % s kódom: svdakouprevas
Rezervácia miesta po úhrade. Potvrdenie príde do mailu spolu s faktúrou a linkom na ZOOM, kde bude webinár prebiehať.

Bližšie info: workshop@lifekoucing.sk

 

 

13.00 

Viac informácií

 

Na koľko z nasledujúcich otázok odpoviete „áno“?

  1. Množstvo vecí vás dlhodobo vyvádza z miery a cítite nepokoj, nervozitu a podráždenie.
  2. Často počúvate vety typu: „Si precitlivená/ý“, „Neber si to tak“ alebo „Veľmi to prežívaš“.
  3. Mozog sa vám zasekáva v negatívnych myšlienkach a katastrofických scenároch. Máte problém so sústredením a koncentráciou.
  4. Z ničoho sa netešíte. Musíte sa nútiť robiť veci, ktoré ste predtým robili s ľahkosťou.
  5. Fungujete v prežívacom režime. Dobre viete, ako veľa vecí vám nerobí dobre, ale aj tak ich naďalej robíte.
  6. Často riešite konfliktné situácie a celkom nechápete, ako sa do nich dostávate.

Čím viac odpovedí „áno“ ste zaznamenali, tým väčšmi sa vám hodí posilniť svoju mentálnu kondíciu.