Návod na použitie seba samého
3-hodinový zážitkový workshop s technikami na sebapoznanie
Alebo ako sa stať tým, kým túžite byť
Nepotrebujete nosiť na svojich ramenách ťarchu celého sveta a prežívať problémy iných. To vás iba odvádza od vašej vlastnej cesty. Keď sa sústredíte na vlastné prežívanie, dokážete sa lepšie orientovať vo vlastných duševných pochodoch a stavoch, a tým aj lepšie rozumieť ostatným. To vám pomôže vyťažiť z vlastných možností a intuície maximum. Čím lepší kontakt so svojimi emóciami nadviažete, tým viac sa budete cítiť pánom svojho života, a tým rýchlejšie dokážete zachytiť všetko, čo k vám prichádza a reagovať na to.
Určený pre skupinu 5 účastníkov
Termín: v stredu, 29. júla 2020
Od 17.30 h. do 20.30 h.
Cena zahŕňa pracovné listy, pitný režim a snack
Miesto: LIFE KOUČING, Leškova 3/A, Bratislava
30.00 €
Viac informácií
Cieľom práce na sebe nie je tváriť sa, že sme dokonalý. Ťažisko je vo vnímaní vlastného reálneho sebahodnotenia a vedomia svojich kladných a záporných stránok, poznania svojich hraníc a ich vytyčovania.
Vďaka sebapoznaniu vieme žiť svoj život bez zbytočných ťažkostí; život vyznačujúci sa pocitom naplnenia a spokojnosti. Je to možné vďaka tomu, že vnímame a rozvíjame múdrosť, lásku, radosť, vitalitu, silu, pokoj, autentickosť, nadšenie, zvedavosť, porozumenie, pokoj, spokojnosť, dôveru a vďačnosť.
Obsah workshopu:
- Sebazpoznanie a tri vrstvy vášho ja.
- Vplyv sebahodnotenia na vzorce správania sa.
- Zbavovanie sa pochybností o sebe.
- Vytváranie pozitívneho vzťahu so sebou.